Mühlenstraße 15 | 26441 Jever | 0 44 61 / 94 77 118

Manchmal ist eine Pause vom Alltag Alles, was Du brauchst.

 

Auszeiten, Coaching, Kurse

Auszeit(en), Hypnose, Coaching & Kurse

Klangschalenmassage -Verwöhnen und Entspannen im Klang

Die Peter Hess®-Klangmassage

Die Peter Hess®-Klangmassage bietet dir wertvolle Unterstützung für deine Gesundheit und in verschiedenen Lebensabschnitten. Sie ist besonders wirkungsvoll bei Problemen im Schulter-/Nackenbereich, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Rückenproblemen und zur Stressbewältigung.

Ich nehme mir stets ausreichend Zeit für ein Vorgespräch und die Reflexion. Während der individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmten Klangmassage auf einer bequemen Liege kannst du bekleidet die entspannenden Schwingungen spüren und genießen. Lass dich von den sanften Klängen davontragen und bringe deine Gedanken zur Ruhe. Gönn dir den Luxus, ganz bei dir und im Moment zu sein und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Deine Vorteile einer Peter Hess®-Klangmassage

♥ Bewirkt eine tiefe Entspannung
Erleichtert das „Loslassen“ – von Sorgen, Ängsten und Zweifeln
♥ Trägt zur Gesundheitsförderung bei: Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung
♥ Unterstützt und verbessert die Körper- und Selbstwahrnehmung
♥ Trägt zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei
♥ Ermöglicht verbesserten Zugang und Nutzung der eigenen Ressourcen
♥ Ist eine ganzheitliche Methode, die zugleich Körper, Geist und Seele anspricht
♥ Stärkt das Selbstbewusstsein, die Kreativität, Schaffenskraft und Motivation

 

Erlebe individuell auf Dich abgestimmt die heilende Kraft der Peter Hess®-Klangschalenmassage

Vor jeder Klangmassage erfolgt ein Vorgespräch, sodass die Behandlung immer individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Auch ist danach ausreichend Zeit für die Reflexion.

Schon ab 36 € und einer Dauer von 45 Minuten kannst du tief entspannen, Stress abbauen und deinen Energiefluss harmonisieren.

Tauche ein in die Welt der sanften Schwingungen und harmonischen Klänge der speziellen Klangschalen.

Gönn dir jetzt deine wohlverdiente Pause oder schenke jemand anderem eine besondere Auszeit. Du erreichst mich für eine Nach individueller Terminabsprache telefonisch unter 0 44 61 - 94 77 118 und/oder über mein Kontaktformular.

Gedankenstopp und Perspektivenwechsel - Coaching

Hypnosecoaching - Der Schlüssel zu deinem erfüllten Leben

♥ Bist du offen für positive Veränderungen?

♥ Möchtest du alte Muster hinter dir lassen?

♥ Interessierst du dich dafür, ungesunde Verhaltensweisen loszuwerden?

♥ Fragst du dich manchmal, ob du dein Leben aktiv gestaltest oder ob es dich lebt?

♥ Fühlst du dich oft erschöpft, gestresst und hast Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen?

♥ Halten dich Erlebnisse und Situationen aus der Vergangenheit bis heute zurück und verursachen Ängste?

Dann bist du bei mir genau richtig!

Denn ich biete kein Standard-Hypnoseprogramm und arbeite nicht mit vorgefertigten Skripten. Ich gestalte das Hypnosecoaching individuell, deinen Bedürfnissen entsprechend. Mir ist wichtig, dass du eine maßgeschneiderte Hypnoseerfahrung erlebst. Daher nehme ich mir Zeit für die gründliche Vorbereitung.

Wie läuft das Hypnosecoaching ab?

Zur Hypnosesitzung komm bitte in bequemer Kleidung. Nach einem einführenden Gespräch beginnen wir mit der Sitzung, die in der Regel ca. 90 Minuten bis zu 2 Stunden dauert. Oft ist bereits nach einer Sitzung eine Veränderung spürbar.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Hypnose ist kein schlafähnlicher Zustand, sondern ein Zustand entspannter Konzentration und erhöhter innerer Aufmerksamkeit. Wir starten mit einer Entspannungsphase, um Körper und Geist zu beruhigen. Durch die gestützte Aufmerksamkeitsfokussierung führe ich dich in einen körperlich und geistig entspannten Zustand.

Während der Hypnose verstärken sich deine Sinne und Vorstellungskraft, was intensivere Erlebnisse und lebhaftere Vorstellungen ermöglicht. Manche Klienten empfinden die Zeit in Hypnose als schneller oder langsamer als im normalen Zustand.

Die Hypnose ermöglicht dir den Zugang zu deinen tieferen Gedanken, Gefühlen und Erinnerungen, während der Zustand im Allgemeinen als angenehm und entspannend beschrieben wird. Du behältst jederzeit die Kontrolle über deinen Willen und Verstand.

Gemeinsam können wir den ersten Schritt auf deinem Weg zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben gehen.

Denn jede Veränderung beginnt mit einer Entscheidung. Vereinbare deinen individuellen Termin und entdecke die Möglichkeiten, die in dir schlummern.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deiner Reise zu begleiten.

Preise für Coaching im privaten und beruflichen Bereich auf Anfrage. Termine nach individueller Absprache

Sinnerlebte Glückmomente in der Natur

Waldzauber für die Seele

Willkommen beim "Waldzauber für die Seele"!

Dieser Kurs lädt Dich ein, den Alltag mit all den seinen Herausforderungen hinter Dir zu lassen und Dich im idyllischen Klosterpark in Schortens zu entspannen. Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und des Genusses, während Du die Schönheit der Natur um Dich herum erlebst. Lass' den Alltag hinter Dir und gönn Dir eine Auszeit, um Deine innere Ruhe zu finden und zu stärken.

Mit spielerischen Übungen und Momenten der Entspannung wirst Du die Freude und das Glück des Augenblicks entdecken können.

Lass´ Dich von der Magie des Waldes verzaubern! Vielleicht entdeckst Du sogar neue Seiten an Dir und gehst mit frischen Impulsen und Ideen nach Hause. So oder so, verwöhnst Du Dich und Deine Seele mit zauberhaften Momenten.

 

Wo?   Im Klosterpark, Ginsterweg 10, Schortens

Von?      15:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr

Wann?    24. August 2024

Kosten?    20 € pro Person

Kursleitung?   Angelika Hinrichs (Entspannungstrainerin, NLP-Master mit Schwerpunkt Gesundheit, Hypnochoach) und Andrea Biberacher (Waldpädagogin)

Wichtig:   Wetterfeste Kleidung!- Max. Teilnehmerzahl 12 Personen

Trinken für den eigenen Bedarf bitte mitbringen.

Anmeldungen telefonisch 04461 94 77 118 oder per Mail kontakt@auszeit-jever.de

Wir freuen uns auf Dich! ♥

Waldzauber für die Seele

Willkommen beim "Waldzauber für die Seele"!

Dieser Kurs lädt Dich ein, den Alltag mit all den seinen Herausforderungen hinter Dir zu lassen und Dich im idyllischen Klosterpark in Schortens zu entspannen. Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und des Genusses, während Du die Schönheit der Natur um Dich herum erlebst. Lass' den Alltag hinter Dir und gönn Dir eine Auszeit, um Deine innere Ruhe zu finden und zu stärken.

Mit spielerischen Übungen und Momenten der Entspannung wirst Du die Freude und das Glück des Augenblicks entdecken können.

Lass´ Dich von der Magie des Waldes verzaubern! Vielleicht entdeckst Du sogar neue Seiten an Dir und gehst mit frischen Impulsen und Ideen nach Hause. So oder so, verwöhnst Du Dich und Deine Seele mit zauberhaften Momenten.

 

Wo?   Im Klosterpark, Ginsterweg 10, Schortens

Von?   15:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr

Wann?   19. Oktober 2024

Kosten?   20 € pro Person

Kursleitung? Angelika Hinrichs (Entspannungstrainerin, NLP-Master mit Schwerpunkt Gesundheit, Hypnochoach) und Andrea Biberacher (Waldpädagogin)

Wichtig:   Wetterfeste Kleidung!- Max. Teilnehmerzahl 12 Personen

Trinken für den eigenen Bedarf bitte mitbringen.

Anmeldungen telefonisch 04461 94 77 118 oder per Mail kontakt@auszeit-jever.de

Wir freuen uns auf Dich! ♥

zertifizierten Peter Hess® Klangpraxis Auszeit in Jever bietet Kursangebote zur Entspannung

Der besondere Abend im November 2024

Klang-Fantasiereise und Progressive Muskelentspannung

Tauche ein in eine Welt der Entspannung und inneren Ruhe mit einer einzigartigen Kombination aus Klang-Fantasiereise und Progressiver Muskelentspannung. Lass Dich von sanften Klängen und gezielten Muskelentspannungstechniken zu einem Zustand tiefster Erholung führen.

Klang-Fantasiereise: Erlebe eine geführte Klang-Fantasiereise, die Dich in eine Welt der inneren Bilder entführt. Die harmonischen Klänge von Klangschalen und Gongs begleiten Dich auf Deiner Reise und helfen Dir, stressfrei abzutauchen und neue Energie zu schöpfen. Diese Reise ermöglicht Dir, tiefere Ebenen der Entspannung und Selbstreflexion zu erreichen.

Progressive Muskelentspannung: Diese Technik, entwickelt von Edmund Jacobson, basiert auf dem Prinzip, verschiedene Muskelgruppen nacheinander anzuspannen und zu entspannen. Durch die bewusste Wahrnehmung des Unterschieds zwischen Anspannung und Entspannung kannst Du Verspannungen abbauen und ein tiefes Gefühl der körperlichen und geistigen Gelöstheit erleben. Dies ist besonders effektiv bei Stressabbau, Schlafstörungen und allgemeinen Spannungszuständen.

 

Wo? - Gemeindezentrum Bockhorn, Lauwstr. 5, 26345 Bockhorn

Kursdauer? - Von 19:00 – 20:00 Uhr

Beginn? - Mittwoch, 20. November 2024

Kosten? - 15 Euro

Kursleitung? - Angelika Hinrichs (zertifizierte PeterHess® - Klangmassagepraktikerin, Entspannungstrainerin, NLP Master mit Schwerpunkt Gesundheit, Hynosecoach)

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Trinken, warme Socken, kleines Kissen und Decke.

Anmeldung: Melde Dich telefonisch 04461 94 77 118 oder per Mail kontakt@auszeit-jever.de an.

Zusätzliche Informationen:

  • Anfänger willkommen: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Egal, ob Du zum ersten Mal dabei bist oder bereits Erfahrungen mit Klangentspannung hast, Du wirst Dich wohlfühlen und profitieren.
  • Kleine Gruppen: Um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten und individuell auf Dich eingehen zu können, sind die Plätze begrenzt.
  • Individuelle Betreuung: Ich stehe Dir vor und nach der Sitzung für Fragen und persönliche Anliegen zur Verfügung.
  • Hygiene und Sicherheit: Deine Gesundheit ist mir wichtig. Ich achte auf alle aktuellen Hygieneregeln und stelle Desinfektionsmittel zur Verfügung.
  • Kostenlose Stornierung: Falls Du kurzfristig verhindert bist, kannst Du Deine Teilnahme bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos stornieren.
  • Langfristige Vorteile: Regelmäßige Teilnahme an dieser Art von Kurs kann Dir helfen, langfristig mehr Gelassenheit und innere Balance zu finden, sowie Deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Komm vorbei und lass Dich von den beruhigenden Klängen und der tiefen Muskelentspannung verzaubern! Ich freue mich auf Dich.

Tam-Tam Gong im Einsatz

Der besondere Abend im Dezember 2024

 

Klangentspannung mit Gong und Peter Hess®-Klangschalen

Erlebe wundervolle Momente, wenn der Tam-Tam-Gong mit seinen obertonreichen Klängen sowie die Klangschalen mühelos den Raum erfüllen und Dich sanft in einen magischen Klangmantel hüllen. Vielleicht bringt er auch Dich wunderbar in Verbindung mit Dir selbst und schenkt Dir ein weites Spektrum an Körper- und Gefühlserfahrungen. Sanft und leise gespielt, laden Dich Klangschalen und Gong ein, Dein Gedankenkarussell anzuhalten und einfach nur zu sein.

Zusätzlich zur Klangentspannung erwartet Dich eine geführte Klang-Fantasiereise. Diese Reise führt Dich in eine Welt der inneren Bilder und hilft Dir, tiefere Ebenen der Entspannung und Selbstreflexion zu erreichen. Durch die harmonischen Klänge und eine sanfte, einfühlsame Anleitung kannst Du stressfrei abtauchen und neue Energie schöpfen. Das führt zu einer tiefen Entspannung und ist ein Genuss für Körper, Geist und Seele.

 

Wo? - Gemeindezentrum Bockhorn, Lauwstr. 5, 26345 Bockhorn

Kursdauer? - Von 19:00 – 20:00 Uhr

Beginn? - Mittwoch, 11. Dezember 2024

Kosten? - 15 Euro

Kursleitung? - Angelika Hinrichs (zertifizierte PeterHess® - Klangmassagepraktikerin, Entspannungstrainerin, NLP Master mit Schwerpunkt Gesundheit, Hynosecoach)

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Trinken, warme Socken, kleines Kissen und Decke.

Anmeldung: Melde Dich telefonisch 04461 94 77 118 oder per Mail kontakt@auszeit-jever.de an.

Zusätzliche Informationen:

  • Anfänger willkommen: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Egal, ob Du zum ersten Mal dabei bist oder bereits Erfahrungen mit Klangentspannung hast, Du wirst Dich wohlfühlen und profitieren.
  • Kleine Gruppen: Um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten und individuell auf Dich eingehen zu können, sind die Plätze begrenzt.
  • Individuelle Betreuung: Ich stehe Dir vor und nach der Sitzung für Fragen und persönliche Anliegen zur Verfügung.
  • Kostenlose Stornierung: Falls Du kurzfristig verhindert bist, kannst Du Deine Teilnahme bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos stornieren.

Entstehung der Peter Hess®-Klangmassage

„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“

Peter Hess
 
Peter Hess, Dipl.-Ing. für Physikalische Technik und Berufsschullehrer für Physik und Politik, gilt als Pionier der Arbeit mit Klangschalen. Er erkannte bereits vor drei Jahrzehnten das große Potenzial, das in den Klangschalen liegt und entwickelte ab 1984 die Peter Hess®-Klangmassage, die bis heute von mehr als 10.000 Menschen erlernt wurde.
Bis heute wurde die Peter Hess®-Klangmassage durch Forschungsprojekte und wissenschaftliche Studien begleitet. Heute findet die Klangmassage weltweit große Anerkennung, erfüllt die Qualitäts- und Ethikrichtlinien der Freien und beratenden Gesundheitsberufe und wurde 2013 vom Steinbeis-Transfer-Institut Gesundheitskompetenz und Gesundheitsbildung der Steinbeis-Hochschule Berlin zertifiziert.
Bei der Klangmassage kommen spezielle Klangschalen, die „Peter Hess® Therapieklangschalen“, zum Einsatz. Sie wurden in jahrzehntelanger Forschungs- und Entwicklungsarbeit für diese Arbeit konzipiert und optimiert.
Klangschalenherstellung - Der Rohling entsteht

 

Die Legierung der Therapie Klangschalen enthält heute die traditionellen zwölf Metalle, teils in homöopathischen Potenzen: Gold, Silber, Quecksilber, Kupfer, Eisen, Zinn, Blei, Zink, Meteoreisen, Wismut, Bleiglanz und Pyrit. Darüber hinaus enthält die Legierung auch ein Stück einer alten Klangschale, das als Transformator alten Wissens dient. Dies alles wird in eine dicke Scheibe gegossen und im warmen Zustand zu einer Klangschale getrieben. In etwa 32 Arbeitsstunden fertigen vier bis fünf Handwerker eine hochwertige Schale mit einem Gewicht von ungefähr zwei Kilogramm.

Klangschalenherstellung - Die gegossenen Rohlinge

 

Die größte von Peter Hess´ Mitarbeitern hergestellte Klangschale wiegt gute 45 Kilogramm – sie eignet sich wunderbar für ein Körperklangbad!

Das PHI (Peter Hess Institut) sorgt auch in den Produktionsstätten für gute Arbeitsbedingungen zu fairen Konditionen. So gibt es feste Arbeitszeiten,  keine Kinderarbeit, eine finanzielle Unterstützung der Arbeiter im Krankheitsfall und bei großen rituellen Festen in der Familie oder in der religiösen Gesellschaft.

Klangschalenherstellung - Das Gießen mehrerer Rohlinge

 

Die Qualität wird während der Fertigung von einem Metallingenieur ständig kontrolliert, nur die besten Klangschalen kommen zur Auslieferung. Heute ist Peter Hess in der Lage, gleichbleibend gute Qualität zu garantieren. Besonders wichtig ist, dass aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen mit der Klangmassage gezielt Klangschalen für unterschiedliche Anwendungsbereiche gefertigt werden können.

Sichtbare Schwingungen  im Wasser von angeklungene Klangschale

 

Je nach Intention und Körperbereich werden die Klangschalen genutzt, die mit ihrem Klangspektrum das spezifische Angebot für die betreffende Körperpartie ermöglichen. So spricht zum Beispiel die große Herzschale vor allem den oberen Körperbereich an, während die Gelenk- bzw. Universalschale besonders geeignet ist, um an den Fuß- oder Handreflexzonen oder an den Gelenken eingesetzt zu werden.

Haftungsausschluss und kein Heilversprechen

Die auf dieser Website aufgeführten Kurse, Methoden und Anwendungen zu den verschiedenen Themen stellen kein Heilversprechen dar. Für eine seriöse Arbeit mit Peter Hess®-Klangmassagen, im Hypnosecoaching und in den Kursen, bin ich verpflichtet, Dich darauf hinzuweisen, dass ich keine Erfolgsgarantie gewähren kann, d.h. für das Nicht-Eintreten der gewünschten Wirkung übernehme ich keine Haftung.

Die Anwendung von Peter Hess®-Klangmassagen sowie die Arbeit im Hypnosecoaching ersetzt keine medizinische und/oder psychotherapeutische Diagnose und/oder Therapie durch einen Arzt, Psychologen oder Psychiater. In meiner Kursarbeit stelle ich keine medizinischen Diagnosen und nehme auch keine medizinischen Heilbehandlungen vor. Es liegt in der Eigenverantwortung des Klienten / der Klientin für eine medizinische Diagnose oder Heilbehandlung einen Arzt oder Psychiater zu konsultieren.

Wenn du dich aktuell in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befindest, informiere mich unbedingt vor Inanspruchnahme meines Angebots.

Alle Methoden, die ich anbiete, sind zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und / oder zur Unterstützung bzw. als Begleitung zu einer Therapie oder Behandlung gedacht.