Angelikas Auszeit
Mühlenstraße 15 ● 26441 Jever
Telefon: 04461 - 9477118
E-Mail: nimm-dir-deine@auszeit-jever.de
Auszeit(en), Coaching & Kurse
Auszeit(en) - Entspannen im Klang
Die Entspannung im und mit dem Klang bietet Ihnen für Ihre Gesundheit sowie die verschiedenste Lebensabschnitte wertvolle Möglichkeiten. So ist sie zum Beispiel ein wirkungsvolles Angebot zur Unterstützung bei Linderung von Problemen im Schulter-/Nackenbereich, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Rückenproblemen und zur Stressbewältigung.
Ich nehme mir stets ausreichend Zeit für Vorgespräch und Reflexion. Während der individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Klangmassage auf der bequemen Liege spüren und genießen Sie bekleidet entspannt die Schwingungen. Lassen Sie sich von den sanften Klängen davon tragen und ihre Gedanken zur Ruhe kommen.
Gönnen Sie sich den Luxus ganz bei sich und im Moment zu sein. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die Peter Hess®-Klangmassagen
• erleichtern das „Loslassen“ – von Sorgen, Ängsten und Zweifeln
• tragen zur Gesundheitsförderung bei: Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung
• unterstützen und verbessern die Körper- und Selbstwahrnehmung
• tragen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei
• ermöglichen verbesserten Zugang und Nutzung der eigenen Ressourcen
• stärken das Selbstbewusstsein, die Kreativität, Schaffenskraft und Motivation
Vielleicht möchten auch Sie sich jetzt Ihre wohlverdiente Pause gönnen oder jemand anderem eine besondere Auszeit schenken.
Sie erreichen mich telefonisch unter 0 44 61 / 947 71 18 und/oder über mein Kontaktformular.
Coaching - Gedankenstopp & Perspektivenwechsel
Die Gedanken sind frei! - Sind sie es wirklich?
Das, was wir denken, hängt von vielen Faktoren ab und hat auch immer Einfluss auf unsere Gefühlswelt und unseren Körper. Vielleicht kennen auch Sie Situationen wie: "Eigentlich will ich das nicht (bzw. nicht mehr)!" oder" Irgendwas kommt mir immer dazwischen!" oder "Ich würde ja gerne, aber..." oder... oder... oder... Solche Momente für sich wahrzunehmen, kann ein erster wertvoller Schritt sein aktiv zu werden. Entdecken Sie durch einen Gedankenstopp und Perspektivenwechsel was für ein Vielfaches an Möglichkeiten und Lösungen in Ihnen darauf wartet, endlich ausprobiert und gelebt zu werden.
Jede Veränderung beginnt mit einer Entscheidung.
Individuelle Terminabsprache
Die Kursangebote
Sinnerfüllte Glücksmomente für Frauen
Wir möchten auch Sie für die Begegnung mit der Natur begeistern.
Lassen Sie sich durch uns und die Natur dazu inspirieren mit sich selbst in Kontakt zu kommen sowie dabei Ruhe und Kraft zu tanken. Unser Kurs enthält Übungen zum körperlichen Erleben, zum Aktivieren der Sinne und zum Entspannen.
| Wo? |
Im Klosterpark, Ginsterweg 10, Schortens beim RUZ Schortens |
| Von? | 16:00 - ca. 18:30 Uhr |
| Wann? | 05. September 2020 |
| Kosten? | 15 Euro |
| Kursleitung? |
Angelika Hinrichs (Entspanungstrainerin,
NLP-Master mit Schwerpunkt Gesundheit)
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Andrea Biberacher (Waldpädagogin) |
Wichtig: Wetterfeste Kleidung!
Trinken für den eigenen Bedarf bitte mitbringen.
Anmeldungen telefonisch 04461 94 77 118 oder per Mail kontakt@auszeit-jever.de.!
Wir freuen uns auf Sie!
Klangentspannung meets PM nach Jacobsen
Spüren Sie die angenehme, beruhigende und meditative Stimmung, wenn Klänge & progressive Muskelentspannung sich ergänzen und verweben. Genießen Sie zum Abschluss einer jeden Einheit eine Klangfantasiereise. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
| Wo? | Hagenstr. 1b, 26419 Schortens |
| Kursdauer? | 3 x dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr |
| Beginn? | 03.11.2020 |
| Kosten? | 42 Euro |
| Kursleitung? |
Angelika Hinrichs (zertifizierte PeterHess® - Klangmassagepraktikerin, Entspanungstrainerin, NLP Master mit Schwerpunkt Gesundheit) |
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Martina Kölpin-Borchardt (Trainerin für Entspannungstechniken- PM, Meditation & Fantasiereisen) |
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Bitte mitbringen: Matte, Bequeme Kleidung, Trinken, warme Socken, kleines Kissen und Decke.
Kursabende: 03., 10. und 17. November 2020
Anmeldungen telefonisch 04461 9477118 oder per Mail kontakt@auszeit-jever.de.
Wir freuen uns auf Sie!
Klangentspannung mit Gong
Erleben Sie wundervolle Momente, wenn der Tam-Tam-Gong mit seinen obertonreichen Klängen mit Leichtigkeit den Raum ausfüllt und Sie sanft in einen magischen Klangmantel hüllt. Vielleicht bringt er auch Sie wunderbar in Verbindung mit sich selbst und schenkt Ihnen ein weites Spektrum an Körper- und Gefühlserfahrungen. Sanft und leise gespielt laden Klangschalen und Gong Sie ein, Ihr Gedankenkarussell anzuhalten, einfach nur zu sein. Das führt zu einer tiefen Entspannung und ist ein Genuss für Körper, Geist und Seele
| Wo? | Hagenstr. 1b, 26419 Schortens |
| Kursdauer? | von 19:00 – 20:00 Uhr |
| Beginn? | 18. November 2020 |
| Kosten? | 12 Euro |
| Kursleitung? |
Angelika Hinrichs (zertifizierte PeterHess® - Klangmassagepraktikerin, Entspanungstrainerin, NLP Master mit Schwerpunkt Gesundheit), |
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Bitte mitbringen: Matte, Bequeme Kleidung, Trinken, warme Socken, kleines Kissen und Decke.
Kursabend: 18. November 2020
Anmeldungen telefonisch 04461 94 77 118 oder per Mail kontakt@auszeit-jever.de.
Herzlich willkommen!
Entstehung der Peter Hess®-Klangmassage
„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“
Bis heute wurde die Peter Hess®-Klangmassage durch Forschungsprojekte und wissenschaftliche Studien begleitet. Heute findet die Klangmassage weltweit große Anerkennung, erfüllt die Qualitäts- und Ethikrichtlinien der Freien und beratenden Gesundheitsberufe und wurde 2013 vom Steinbeis-Transfer-Institut Gesundheitskompetenz und Gesundheitsbildung der Steinbeis-Hochschule Berlin zertifiziert.
Bei der Klangmassage kommen spezielle Klangschalen, die „Peter Hess® Therapieklangschalen“, zum Einsatz. Sie wurden in jahrzehntelanger Forschungs- und Entwicklungsarbeit für diese Arbeit konzipiert und optimiert.
Die Klangschalen
Die Legierung der Therapie Klangschalen enthält heute die traditionellen zwölf Metalle, teils in homöopathischen Potenzen: Gold, Silber, Quecksilber, Kupfer, Eisen, Zinn, Blei, Zink, Meteoreisen, Wismut, Bleiglanz und Pyrit. Darüber hinaus enthält die Legierung auch ein Stück einer alten Klangschale, das als Transformator alten Wissens dient. Dies alles wird in eine dicke Scheibe gegossen und im warmen Zustand zu einer Klangschale getrieben. In etwa 32 Arbeitsstunden fertigen vier bis fünf Handwerker eine hochwertige Schale mit einem Gewicht von ungefähr zwei Kilogramm.
Die größte von Peter Hess´ Mitarbeitern hergestellte Klangschale wiegt gute 45 Kilogramm – sie eignet sich wunderbar für ein Körperklangbad!
Das PHI (Peter Hess Institut) sorgt auch in den Produktionsstätten für gute Arbeitsbedingungen zu fairen Konditionen. So gibt es feste Arbeitszeiten, keine Kinderarbeit, eine finanzielle Unterstützung der Arbeiter im Krankheitsfall und bei großen rituellen Festen in der Familie oder in der religiösen Gesellschaft.
Die Qualität wird während der Fertigung von einem Metallingenieur ständig kontrolliert, nur die besten Klangschalen kommen zur Auslieferung. Heute ist Peter Hess in der Lage, gleichbleibend gute Qualität zu garantieren. Besonders wichtig ist, dass aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen mit der Klangmassage gezielt Klangschalen für unterschiedliche Anwendungsbereiche gefertigt werden können. Je nach Intention und Körperbereich werden die Klangschalen genutzt, die mit ihrem Klangspektrum das spezifische Angebot für die betreffende Körperpartie ermöglichen. So spricht zum Beispiel die große Herzschale vor allem den oberen Körperbereich an, während die Gelenk- bzw. Universalschale besonders geeignet ist, um an den Fuß- oder Handreflexzonen oder an den Gelenken eingesetzt zu werden.