Lichtblicke im November

Ein Abend zum Ankommen, Aufatmen & Auftanken

Wenn die Tage kürzer werden und die Welt draußen stiller erscheint, darf auch in uns ein Moment der Ruhe entstehen.

Die „Lichtblicke im November“ laden Dich ein, für eine Stunde den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich anzukommen. In der besonderen Atmosphäre der Bockhorner Kirche verbinden sich wohltuende Klänge, meditative Orgelmusik und achtsame Entspannung zu einem kleinen Abend-Ausflug für Körper, Geist und Seele.

Eine Fantasiereise führt Dich in eine wohltuende innere Welt. Beim Bodyscan darfst Du bewusst wahrnehmen, loslassen und zur Ruhe kommen – begleitet von sanften Klängen der Klangschalen, des Gongs und eines feinen Windspiels. Die einfühlsame Orgelmusik von Holger Trempeck-Wilken lässt den Klangraum der Kirche auf besondere Weise lebendig werden.

Ob Du sitzend oder entspannt auf einer Matte liegend teilnnimmst: Schenke Dir diese Zeit – zum Durchatmen, Nachspüren und Kraftschöpfen.

Wo? - St. Cosmas- und Damian-Kirche

Kursdauer? - Von 18 Uhr bis 19:30 Uhr

Wann? - Mittwoch, 04. November 2026

Kosten? - 20 Euro

Wer gestaltet den Abend? - Entspannungstrainerin für Klang- & Fantasiereisen Angelika Hinrichs und Organist Holger Trempeck-Wilken

Für die liegenden Teilnehmenden - Bitte anziehen/ mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Trinken, warme Socken, kleines Kissen und Decke.

Für die sitzendenTeilnehmenden - Bitte anziehen/ mitbringen: bequeme Kleidung, Trinken und Decke.

Anmeldung: per Mail kontakt@auszeit-jever.de

Zusätzliche Informationen:

• Anfänger willkommen: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Egal, ob Du zum ersten Mal dabei bist oder bereits Erfahrungen mit Klangentspannung hast, Du wirst Dich wohlfühlen und profitieren.
• Kleine Gruppen: Um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten und individuell auf Dich eingehen zu können, sind die Plätze begrenzt.
• Individuelle Betreuung: Ich stehen wir Dir vor und nach der Sitzung für Fragen und persönliche Anliegen zur Verfügung.
• Kostenlose Stornierung: Falls Du kurzfristig verhindert bist, kannst Du Deine Teilnahme bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos stornieren.
• Langfristige Vorteile: Regelmäßige Teilnahme an dieser Art von Abenden & Kursen kann Dir helfen, langfristig mehr Gelassenheit und innere Balance zu finden, sowie Deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Komm vorbei und lass Dich von den beruhigenden Klängen und der tiefen Muskelentspannung verzaubern! Wir freuen uns auf Dich.