Der besondere Abend im November 2024 - Klang-Fantasiereise und Progressive Muskelentspannung

zertifizierten Peter Hess® Klangpraxis Auszeit in Jever bietet Kursangebote zur Entspannung

Tauche ein in eine Welt der Entspannung und inneren Ruhe mit einer einzigartigen Kombination aus Klang-Fantasiereise und Progressiver Muskelentspannung. Lass Dich von sanften Klängen und gezielten Muskelentspannungstechniken zu einem Zustand tiefster Erholung führen.

Klang-Fantasiereise: Erlebe eine geführte Klang-Fantasiereise, die Dich in eine Welt der inneren Bilder entführt. Die harmonischen Klänge von Klangschalen und Gongs begleiten Dich auf Deiner Reise und helfen Dir, stressfrei abzutauchen und neue Energie zu schöpfen. Diese Reise ermöglicht Dir, tiefere Ebenen der Entspannung und Selbstreflexion zu erreichen.

Progressive Muskelentspannung: Diese Technik, entwickelt von Edmund Jacobson, basiert auf dem Prinzip, verschiedene Muskelgruppen nacheinander anzuspannen und zu entspannen. Durch die bewusste Wahrnehmung des Unterschieds zwischen Anspannung und Entspannung kannst Du Verspannungen abbauen und ein tiefes Gefühl der körperlichen und geistigen Gelöstheit erleben. Dies ist besonders effektiv bei Stressabbau, Schlafstörungen und allgemeinen Spannungszuständen.

Wo? - Gemeindezentrum Bockhorn, Lauwstr. 5, 26345 Bockhorn
Kursdauer? - Von 19:00 – 20:00 Uhr
Beginn? - Mittwoch, 20. November 2024
Kosten? - 15 Euro
Kursleitung? - Angelika Hinrichs (zertifizierte PeterHess® - Klangmassagepraktikerin, Entspannungstrainerin, NLP Master mit Schwerpunkt Gesundheit, Hynosecoach)
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Trinken, warme Socken, kleines Kissen und Decke.
Anmeldung: Melde Dich telefonisch 04461 94 77 118 oder per Mail kontakt@auszeit-jever.de an.

Zusätzliche Informationen:

Anfänger willkommen: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Egal, ob Du zum ersten Mal dabei bist oder bereits Erfahrungen mit Klangentspannung hast, Du wirst Dich wohlfühlen und profitieren.
Kleine Gruppen: Um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten und individuell auf Dich eingehen zu können, sind die Plätze begrenzt.
Individuelle Betreuung: Ich stehe Dir vor und nach der Sitzung für Fragen und persönliche Anliegen zur Verfügung.
Hygiene und Sicherheit: Deine Gesundheit ist mir wichtig. Ich achte auf alle aktuellen Hygieneregeln und stelle Desinfektionsmittel zur Verfügung.
Kostenlose Stornierung: Falls Du kurzfristig verhindert bist, kannst Du Deine Teilnahme bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos stornieren.
Langfristige Vorteile: Regelmäßige Teilnahme an dieser Art von Kurs kann Dir helfen, langfristig mehr Gelassenheit und innere Balance zu finden, sowie Deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Komm vorbei und lass Dich von den beruhigenden Klängen und der tiefen Muskelentspannung verzaubern! Ich freue mich auf Dich.

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